Čínska medicína Čínska medicína vychádza z čínskej filozofie. Tá je založená na harmónii neba, Zeme a človeka, pričom tieto tri zložky tvoria poriadok sveta. Nebesá sú makrokozmom a človek mikrokozmom. Podstatou vesmíru je energia čchi a tá je...

Moxovanie Moxovanie patrí medzi liečebné metódy tradičnej čínskej medicíny. Využíva sa pri ňom teplo, ktoré sa získava pomalým horením zmesi byliniek. Je to bezbolestná a príjemná metóda, ktorá môže výrazne podporiť naše zdravie. Názov moxa v preklade...

Čínska štúdia alebo ako na naše zdravie vplýva strava O tom, aký vplyv má náš spôsob stravovania na naše zdravie, sa napísali stovky kníh. Jednou z najrozsiahlejších kníh na túto tému je Čínska štúdia, ktorá popisuje súvis medzi konzumáciou živočíšnych...

,,Nežijeme, aby sme cvičili jogu, cvičíme jogu, aby sme žili – ľahšie,  veselšie a s väčším šarmom.“ Joga – ako veda o človeku. Filozofia, umenie, náboženstvo a ešte mnohé iné pojmy môžeme k nej zaradiť. Joga je však spôsob života...

Zelené potraviny pre zdravie Zelenými potravinami sa označujú výnimočné a zdraviu prospešné obilné trávy, zelené mikroriasy či sinice. V článku sa zameriame na mladý jačmeň a riasu chlorellu pyrenoidosu. Mladý jačmeň (alebo zelený jačmeň) Mladý...

Otužovanie a dýchanie – ako vplývajú na naše zdravie? Všetci vieme, že pre naše zdravie je veľmi dôležitá strava a pravidelný pohyb. No sú aj iné spôsoby, ako podporovať naše telo a udržiavať ho v dobrej kondícii. Napríklad pomocou otužovania...

Sérotonín Ďalší z radu zaujímavých hormónov v našom tele je sérotonín. Prezýva sa aj hormón pohody a šťastia, pretože je zásadný pre dobrú psychickú kondíciu. Tento hormón zohráva dôležitú úlohu aj v pocite zamilovanosti. Na čo všetko vplýva Sérotonín...

Hormóny v našom tele Hormóny sú chemické látky, ktoré riadia rôzne funkcie v našom tele. Vďaka hormónom sa krvou prenášajú signály do jednotlivých orgánov a tkanív, čím sa riadia rozličné procesy v organizme. Hormóny sú pre naše zdravie...